El TaeKwon-Do es un Arte de entrenamiento mental y físico, una versión de combate sin armas, concebido con un propósito de autodefensa personal, que resulta en un método beneficioso para la salud.
Las técnicas del TaeKwon-Do, sistematizadas por el general Choi Hong Hi (Corea, 1918-2002), son el fruto de la estandarización y formalización de las antiguas Artes Marciales coreanas y de otros sitios del Lejano Oriente.
El TaeKwon-Do es el uso científico de un cuerpo que adquiere el máximo de sus habilidades a través de un intenso entrenamiento, tanto mental como físico, en el que se destaca la técnica y la potencia.
Traducido, “Tae” representa la acción de golpear con el pie; “Kwon” representa la acción para golpear con la mano; “Do” significa arte o camino, el “modo correcto” pensado y construido por los sabios del pasado coreano. En conjunto, “TaeKwon-Do” indica el entrenamiento mental y de técnicas de combate sin armas para la autodefensa, en el que se destaca la habilidad de las piernas, puños, bloqueos y defensas con pies y manos para imponerse a un eventual adversario o varios adversarios móviles.
Mal empleado, el TaeKwon-do puede ser un arma que genere importantes consecuencias negativas. Por ello, el entrenamiento mental debe prevenir e insistir para que sea utilizado solamente con fines positivos y de autodefensa.
La mayoría de las técnicas del TaeKwon-Do están basadas especialmente en el impacto inicial de un golpe dado, más la fuerza generada por el rebote de la parte móvil del cuerpo del oponente. Al usar también la fuerza de velocidad del adversario, incluso un ligero empuje es suficiente para desequilibrarlo.
Mientras evolucionen en la práctica, los estudiantes podrán realizar las técnicas de manera casi automática: sus acciones se irán convirtiendo en reflejos. Por ello, se enfatizará repetidamente en el entrenamiento regular, para que los estudiantes dominen las técnicas de defensa y ataque. Con el progreso de la práctica, será posible usufructuar todo el poder generado por las contracciones musculares.
El TaeKwon-Do implica también un cierto modo de pensar y vivir, en el que se destaca el concepto de disciplina autoimpuesta. El Arte está regido por cinco principios: Cortesía, Integridad, Autocontrol, Perseverancia y Espíritu Indómito.
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